La importancia de poner límites
Socializar y hacer nuevos amigos es parte de la vida. De hecho, es una parte importante de vivir una vida larga, saludable y feliz. Sin embargo, es importante ser cauteloso con las personas que dejamos entrar en nuestras vidas, y cómo les permitimos que nos traten.
La forma en que permitimos que la gente nos trate dice mucho más de nosotros que de ellos, y esto vale tanto para los nuevos amigos como para los viejos, los conocidos y la familia. Si alguien nos trata mal, obviamente tiene algunos problemas en sus vidas. Pero si permitimos que nos traten mal, entonces estamos diciendo que no somos lo suficientemente valiosos.
Es hora de empezar a defender a la persona que eres y no permitir que la gente te haga cosas que te afectan de una manera negativa.
DEJA DE PERMITIR QUE LA GENTE TE HAGA ESTAS COSAS…
1. SIEMPRE SE QUEJA
Cuando alguien se queja, está atrapado en una mentalidad de «¡ay de mí! Permíteles que se desahoguen, pero asegúrate de que están tomando medidas para ir más allá de la queja.
2. DA CUMPLIDOS A LA INVERSA
¿Sabes esos cumplidos del tipo que parece que deberían ser un cumplido pero no te hacen sentir como si solo te hubieran felicitado? Detenlos y pídeles cumplidos reales y genuinos cuando te los merezcas.
3. ESTÁ DEMASIADO NECESITADO
Si acuden a ti para que les ayudes con sus tareas más sencillas, te están robando el tiempo. Puede parecer que es algo bueno que te necesiten, pero debe haber un equilibrio.
4. EXIGE TODO TU TIEMPO
Puede parecer bonito al principio tener a alguien que quiera pasar cada momento de su vida contigo, pero la demanda de tu tiempo debería disminuir después de la fase de «luna de miel». Si no lo hace, puedes tener problemas más grandes en tus manos.
5. DESAPRUEBA A TUS OTROS AMIGOS
Si están encontrando cosas malas en tus otros amigos con la esperanza de que los abandones, nunca serás capaz de hacer crecer tu red de apoyo social. Su desaprobación no es tu problema.
6. TE PIDE QUE LO ELIJAS ANTES QUE A TU FAMILIA
Buscan aprobación cuando te piden que los elijas antes que a tu familia. Alguien que realmente se preocupa por ti debe saber lo importante que es tu familia y los lazos que has compartido a lo largo de tu vida.
7. ESPERA QUE HAGAS TODO EL COMPROMISO
Una relación se trata de comprometerse, pero cuando eres la única persona que se compromete, es probable que haya problemas.
8. PELEAS CONSTANTES
A la mayoría de la gente no le gusta vivir en un estado constante de discusión, y los que lo hacen lo hacen como una forma de control. Te mereces algo mejor que someterte a constantes discusiones y negatividades.
9. TE HACE SENTIR QUE NO ERES UNA PRIORIDAD
Cuando todo y todos los demás tienen prioridad sobre ti, entonces necesitas defenderte.
10. NO TENER FE EN TI
Las relaciones se basan en la confianza. Sin confianza, no hay relación.
11. EVITA COMPARTIR SUS SENTIMIENTOS
Es imposible cultivar una relación sin volverse un poco vulnerable y abrirse y compartir cómo te sientes. Preocúpate si tu pareja no está emocionalmente disponible para ti.
12. CONSTANTEMENTE SACA A RELUCIR EL PASADO
No hay nada bueno que venga de mencionar constantemente los errores del pasado. Terminarás resentido con la persona al final.
13. LLEVA UN REGISTRO DE CADA UNO DE TUS MOVIMIENTOS
Sólo porque alguien quiera saber todo sobre ti no significa que deba saberlo. Deben respetarte lo suficiente como para permitirte vivir tu vida y estar de acuerdo con el hecho de que tienes una vida fuera de tu relación.
14. NO ES AMABLE CONTIGO Y CON LOS DEMÁS
Mereces estar rodeado de gente que tengan la capacidad de ser amables. Es tan simple como eso.
15. TIENE EXPECTATIVAS INUSUALMENTE ALTAS
Una cosa es tener grandes expectativas para uno mismo, pero imponer esas expectativas a los demás no es aceptable. Si sientes que no puedes estar a la altura entonces, la relación no te está sirviendo.
16. SIEMPRE ENCUENTRA ERRORES EN TUS ACCIONES
Si sientes que no puedes hacer nada bien, lo más probable es que nunca lo hagas. Las relaciones de verdadero apoyo no te hacen sentir culpable.
17. ESTÁ DEMASIADO DISPUESTO A COMPLACER
Cuando alguien está ansioso por complacer, está buscando la aprobación de una fuente externa. Esa persona no es lo suficientemente estable emocionalmente para estar en una relación contigo.
18. NO CUENTA CON TUS SUEÑOS
Debes rodearte de gente que crea en tus sueños, o tendrás dificultades para alcanzarlos.
19. CULPARTE POR LO QUE VA MAL EN SU VIDA
Aceptar la responsabilidad de lo que sucede en tu vida es una parte importante de estar en una relación próspera. No permitas que otra persona te eche la culpa a ti.
20. TE HACE SENTIR AVERGONZADO/A
Si alguien te avergüenza o te hace sentir avergonzado de algo, ellos están más enfocados en cubrir su parte que en apoyarte a ti.
21. MANIPULARTE
Cuando alguien usa la emoción u otras «zanahorias» para conseguir que hagas algo que no te hace sentir bien, están usando tu amor para manipularte.
22. ES PEREZOSO
Si eres el que hace todo el trabajo, entonces no es una verdadera relación, ¿verdad?
23. «REESCRIBE LA HISTORIA» PARA HACERTE QUEDAR MAL
Recuerdan eventos selectivamente para que él se vea bien, y tú te veas mal. Asegúrate de corregir su versión de la historia y sigue adelante.
24. USA AMENAZAS VELADAS
Nada bueno puede venir de una amenaza, incluso cuando se hace bien. Los socios no amenazan, discuten y comprometen.
25. NO PERDONA
Si se aferran a acciones pasadas y se niegan a olvidarlas, en esencia están dejando ir la relación en su lugar.
En resumen: confía en tu voz interior. Si algo no te hace sentir bien, entonces probablemente no es bueno, y es hora de que te defiendas.
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