Adultos con TDAH: introducción
Muchas veces no es difícil detectar el TDAH en los niños. Pero los adultos pueden tener síntomas más sutiles. Esto significa que muchos adultos luchan contra el TDAH y es posible que no sepan que lo tienen. Es posible que no se den cuenta de que muchos de los problemas a los que se enfrentan, incluyendo mantenerse organizados o ser puntuales, se relacionan con el TDAH.
10 señales potenciales de advertencia de TDAH en adultos:
1: Problemas para organizarse
Para las personas con TDAH, las responsabilidades de la edad adulta (pagar facturas, trabajo y niños, por nombrar algunos) pueden hacer que los problemas de organización sean más obvios y problemáticos que en la niñez.
2: Conducción imprudente y accidentes de tráfico
El TDAH hace que sea difícil mantener la atención en una tarea, por lo que pasar tiempo al volante de un coche puede ser difícil. Los síntomas del TDAH pueden hacer que algunas personas sean más propensas a conducir con exceso de velocidad, a tener accidentes de tráfico y a perder su permiso de conducir.
3: Problemas conyugales
Muchas personas que no tienen TDAH tienen problemas de pareja, por lo que una relación o matrimonio problemático no debe ser visto necesariamente como una señal de alerta para el TDAH en adultos. Pero hay algunos problemas de relación que probablemente afectarán las relaciones de las personas con TDAH. A menudo, las personas con TDAH sin diagnosticar tienen una capacidad de escucha deficiente y una incapacidad para cumplir con los compromisos y eso es interpretado por las las parejas de estas personas como una señal de que a su pareja no le importa. Si eres la persona con TDAH, es posible que no entiendas por qué tu pareja está molesta y por qué sientes que te están regañando o culpando por algo que no es culpa tuya.
4: Extremadamente distraído
El TDAH es un problema de atención, por lo que el TDAH de los adultos puede dificultar el éxito en el acelerado y ajetreado mundo actual. Muchas personas descubren que la distracción puede llevar a un historial de bajo rendimiento profesional, especialmente en oficinas ruidosas u ocupadas. Si tienes TDAH siendo adulto, es posible que las llamadas telefónicas o el correo electrónico desvíen tu atención, lo que dificulta la finalización de otras tareas.
5: Deficiente habilidad de escucha
¿Te distraes durante las largas reuniones de trabajo? ¿Tu marido olvidó recoger a vuestro hijo tras el entrenamiento de fútbol, a pesar de que le llamaste para recordárselo de camino a casa? Algunos problemas con la atención se generan por las habilidades auditivas deficientes en muchos adultos con TDAH, lo que lleva a que se pierdan muchas citas y a que se produzcan malentendidos.
6: Inquietud, problemas para relajarse
Aunque muchos niños con TDAH son «hiperactivos», este síntoma del TDAH a menudo aparece de manera diferente en los adultos. En lugar de rebotar por las paredes, los adultos con TDAH tienen más probabilidades de estar inquietos o de no poder relajarse. Si tienes TDAH siendo adulto, otras personas podrían describirte como nervioso o tenso.
7: Problemas para iniciar una tarea
Así como los niños con TDAH a menudo posponen las tareas, a los adultos con TDAH a menudo les cuesta mucho cuando comienzan tareas que requieren mucha atención. Esta postergación a menudo se suma a los problemas existentes, incluyendo desacuerdos en su relación de pareja, problemas en el lugar de trabajo y problemas con los amigos.
8: Retrasos
Hay muchas razones para ello. Primero, los adultos con TDAH a menudo se distraen de camino a un evento, tal vez al darse cuenta de que el coche necesita ser lavado o darse cuenta tarde de que tienen poca gasolina, y antes de que se den cuenta ya ha pasado una hora. Las personas con TDAH en adultos también tienden a subestimar el tiempo que se necesita para terminar una tarea, ya sea una tarea importante en el trabajo o una simple reparación en el hogar.
9: Estallidos de ira
El TDAH a menudo lleva a problemas para controlar las emociones. Muchas personas con TDAH en adultos explotan rápidamente sobre problemas menores. A menudo, sienten como si no tuvieran control sobre sus emociones. Muchas veces, su ira se desvanece tan rápidamente como aparece, mucho antes incluso de que las personas con las que tuvieron el problema hayan superado el incidente.
10: Priorización de lo importante
A menudo, las personas con TDAH en adultos establecen prioridades erróneas, no cumplen con grandes obligaciones, como una fecha límite en el trabajo, mientras pasan incontables horas en algo insignificante.
Cómo obtener un diagnóstico
Si cree que tiene TDA/H de adulto, hágase examinar por un profesional de salud mental capacitado y experimentado. Puede ser difícil de diagnosticar porque algunos de los posibles síntomas, como la falta de concentración o motivación, o problemas en las relaciones, también pueden ser signos de otras afecciones. La depresión o el abuso de sustancias pueden tener síntomas similares. Una vez que te revisen, puedes obtener la mejor ayuda para ti y empezar a sentirte mejor.
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