Afirmaciones positivas
No es ningún secreto que somos unos grandes fanáticos del uso de las afirmaciones.
Puede que no te des cuenta de esto, pero la mayoría de las veces, tendemos a pensar en las cosas de una manera negativa.
Hablamos y pensamos sobre cosas que no queremos, cosas que no queremos que nos sucedan, más de lo que hablamos de cosas que queremos, amamos y deseamos. Pensamos en cosas que hicimos mal, errores que cometimos, oportunidades que perdimos. Mucho de esto sucede durante nuestros pequeños monólogos internos.
Piensa en las palabras: «YO ESTOY/SOY«.
Por lo general, lo que sigue son cosas como: «muy cansado«, «muy frustrado» o «muy estúpido por decir/hacer eso«.
Y la lista continúa.
¿Cómo de diferente crees que sería tu vida si en lugar de hablar constantemente contigo mismo, te dijeras a ti mismo: «Estoy enamorado de mi vida«?
Hay bastante auto-juicio en nuestras mentes. Algunos de estos juicios falsos a menudo están profundamente arraigados en nuestra mente inconsciente, parte de nuestra mente donde nuestras creencias, hábitos y comportamientos se forman y refuerzan.
Las afirmaciones positivas te permiten elevar tu conciencia a una perspectiva diferente y nueva. Sin embargo, para que funcionen, hay que hablarlas, pensarlas y escribirlas regularmente. Cuanto más las uses, más consciente serás de tus patrones de pensamiento negativos.
La afirmación es una herramienta que puede ayudarte a crear esa perspectiva positiva y minimizar la amenaza de que los patrones negativos tomen el control.
50 AFIRMACIONES POSITIVAS PARA TENER MÁS ABUNDANCIA, FELICIDAD Y ÉXITO
CONFIANZA + MIEDO + RETOS
- No tengo miedo
- Mis retos me ayudan a crecer
- Elijo abandonar todo lo que no me sirve
- Vivo mi vida bajo mis propios términos
- Mi vida está llena de propósito y pasión
- Estoy libre de toda preocupación y ansiedad
- Al desafiar mis miedos, me vuelvo más fuerte
- Todo está bien en mi mundo, me siento seguro
- Dejo de lado cualquier pensamiento y creencia limitantes
SUEÑOS + OBJETIVOS
- Me puse metas claras
- Creo en mí mismo
- Hoy estoy tomando medidas para completar mis objetivos
- Estoy dispuesto a salir de mi zona de confort y hacer un cambio
- Mi mente está enfocada y clara
- La creatividad fluye a través de mí fácilmente
- Soy digno de mis sueños y los haré realidad
- Soy un ser ilimitado y creativo
- Tengo una gran fuerza de voluntad y puedo cambiar mis hábitos con facilidad
- Mi visión y propósito son claros para mí
- Ya tengo la sabiduría y el coraje necesarios para hacer realidad mis sueños
- Me siento fuerte e inspirado cada día
RELACIONES
- Me comunico con honestidad y compasión
- Veo amor en todo y dondequiera que voy
- Hay amor a mi alrededor
- Practico y muestro amabilidad con todos los que me rodean
- Mi corazón está abierto, sólo hablo con palabras de amor
- Elijo rodearme sólo de gente positiva que elevan mi energía
- Estoy agradecido por todo el amor y las relaciones maravillosas en mi vida
- Soy infinitamente amado, y amo infinitamente
- Mi amor por los demás es incondicional
AMOR PROPIO
- Soy amado
- Mi cuerpo está sano, mi corazón está en paz
- Soy único y nada puede reemplazarme
- Me permito sentirme bien conmigo mismo
- Me amo incondicionalmente
- Me honro con cada decisión que tomo
- No permitiré que mi pasado me defina
- Estoy en paz conmigo mismo
- Honro lo que soy
- Soy digno de todo el amor y la alegría que la vida tiene para ofrecer
- Me tomo tiempo para mostrarme lo especial que soy
- Traigo amor propio y compasión a mi vida
ABUNDANCIA
- Ya tengo todo lo que necesito para crear la vida que amo
- Me doy permiso para prosperar
- La prosperidad fluye hacia mí, sin esfuerzo
- La abundancia fluye a través de mi vida, libremente
- Dejo que todas las cosas buenas entren en mi vida
- Estoy agradecido por todo lo que tengo en mi vida
- La fuente de mi prosperidad está dentro de mí
- Me encanta trabajar en mi crecimiento
Palladas escribió: «Día tras día nacemos al retirarse la noche, sin poseer nada de nuestra vida anterior, alejados de nuestro curso de ayer, y comenzando hoy la vida que nos queda«. Cada día es una oportunidad. Oportunidad de practicar más amor hacia ti mismo y hacia otras personas; oportunidad de estar más agradecido, oportunidad de cambiar las cosas que no te gustan; oportunidad de crecer.
Las afirmaciones y prácticas positivas diarias no cambiarán mágicamente tu vida de la noche a la mañana, pero te ayudarán a reprogramar tu mente. Si alguna vez pensaste que no eras lo suficientemente bueno, que no eras lo suficientemente inteligente, si a menudo te dices a ti mismo: «No puedo«, inténtalo con algunas de estas afirmaciones, al menos durante una semana.
Abandona esos pensamientos y creencias limitantes; usa las afirmaciones como una herramienta para manifestar un cambio. Escríbelas, háblalas en voz alta, usa notas adhesivas para pegarlas en un lugar donde las veas con frecuencia.
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