6 cosas que aprendí al dejar redes sociales por un tiempo
En 2013, borré todas mis cuentas de redes sociales. Ahora, años después, me alegro de haber dado ese paso «extremo». Si estás planeando dejar los redes sociales por ti mismo, puede que tengas preguntas sobre lo que sucede después. Hablando desde mi propia experiencia, esto es lo que puedes esperar.
1. Reacciones inesperadas
Cuando dejé las redes sociales, me encontré con reacciones extremas tanto de amigos como de extraños. Primero, había una preocupación auténtica de la gente que se preguntaba si algo había ido mal en mi vida digital. Algunos pensaron que no decía la verdad y trataron de engatusarme o coaccionarme para que volviera. También recibí miradas despectivas y sonrisas de «volverás en una semana«.
Me ignoraron porque estaba más dispuesto a conocer a gente en persona. Que me negara a «dejar de ser antisocial» en Internet fue el tema de un debate interminable.
Ahora que las desintoxicaciones de las redes sociales se han puesto de moda, probablemente tendrás que lidiar con muchas menos reacciones que yo. Algunas personas podrían incluso apreciar tu decisión y conseguirás inspiración para abandonar las redes sociales.
En cualquier caso, con el tiempo, los que te rodean aceptarán tu decisión o, al menos, sus reacciones no te afectarán de una forma u otra. Asegúrate de tener una respuesta estándar preparada para explicar tu ausencia de las redes sociales.
2. Sentirse sin dirección en Internet
Cada vez que abras tu navegador, podrías no saber qué hacer. No sabrás a dónde ir después, porque tus sitios de Internet, Facebook, Instagram y Twitter, ya no están. Pero no te preocupes. Esto no durará mucho, porque pronto descubrirás distracciones de otro tipo. Puede que incluso encuentres más tiempo para aprender un nuevo hobby. Me he enganchado a interesantes boletines y feeds de noticias como sustitución de las redes sociales.
¿Planeas dejar las redes sociales para evitar la sobrecarga de información? Cuidado con la continua tentación de las redes sociales como Twitter e Instagram. Estos sitios te permiten navegar por sus contenidos sin tener una cuenta.
3. Estar fuera del circuito
¿Conoces esos momentos en los que todo el mundo sabe lo que pasa y tú eres el único despistado? Espera que sucedan más veces.
No estar al día con los estados de Facebook, las actualizaciones de Instagram, Twitter, y la jerga de las redes sociales equivale a perderse todas las jugosas referencias en las conversaciones. Muy a menudo, no te harán bromas porque «tenías que estar ahí».
¿Quieres ver las fotos de las vacaciones de tu mejor amigo? Tendrás que esperar a que te las envíe por correo. No es como si pudieras entrar en Facebook o Instagram tú mismo para verlas, ¿verdad? Mientras tanto, todos los que conoces ya las han visto.
Para contrarrestar el miedo a perderte algo, puedes aumentar tu actividad en aplicaciones de mensajería de grupo como Telegram y WhatsApp. También tendrás que encontrar formas alternativas, a veces anticuadas, de mantenerte en contacto con tus amigos y familiares. Ten en cuenta que las soluciones deben ser convenientes para ambas partes.
4. Acceso limitado a determinados sitios
Sólo cuando hayas borrado tus cuentas de Facebook y Twitter comprenderás hasta qué punto la web depende de estos gigantes de las redes sociales.
Puede que tengas que renunciar a muchos servicios interesantes por la única razón de que no tienes un acceso a Facebook o Twitter para registrarte en una cuenta. ¿Qué pasó con los viejos y buenos registros por correo electrónico?
5. La búsqueda de trabajo se verá afectada
La búsqueda de empleo es la más afectada por la falta de presencia en las redes sociales. Las increíbles habilidades de las redes sociales parecen ser un elemento permanente en las descripciones de trabajo en estos días. Es una lástima que las habilidades de las redes sociales se consideren a veces más importantes que las habilidades técnicas que necesitas para cumplir un rol.
Mantenerse al día en LinkedIn, participar en chats de Twitter, unirse a discusiones en grupos de Facebook, definitivamente abren muchas oportunidades para avanzar en tu carrera. (Eso no es nada malo.) Naturalmente, puede que te sientas tentado a resucitar tus perfiles en las redes sociales.
6. Más espacio en blanco
He guardado lo mejor para el final. Cuando dejes las redes sociales y superes los primeros meses de síntomas de abstinencia, empezarás a disfrutar del espacio de cabeza que has reclamado.
La vida sin las redes sociales puede ser bastante pacífica. No más comentarios llenos de odio, despotriques políticos, citas insustanciales y conocidos tóxicos con los que tratar a diario. Además, tendrás menos pesadillas de seguridad relacionadas con las redes sociales de las que preocuparte.
La mayor ganancia es el cambio automático de enfoque de lo que todos los demás están haciendo a lo que tú estás haciendo. Obtendrás el ancho de banda mental que necesitas para hacer un trabajo profundo.
Claro, querrás darte un atracón de redes sociales unas cuantas veces al año. No te sientas culpable cuando eso suceda. Date el gusto de vez en cuando. Ver las mismas cosas de siempre de las que querías escapar en primer lugar te pondrá la situación en perspectiva.
Cuando se trata de las redes sociales, nunca digas nunca
Tendrás que estar preparado para saltar de nuevo a las redes sociales porque algún aspecto de tu trabajo podría exigirlo. Mira a ver si puedes encontrar una solución adecuada en su lugar.
Si no, piensa en las redes sociales como un medio para un fin y haz lo que puedas para que las redes sociales te ayuden en el trabajo. Al mismo tiempo, no tengas miedo de reducir tus compromisos con las redes sociales si éstas te perjudican en tu trabajo real.
Yo mismo creé un par de cuentas de redes sociales por varias razones. Pero las borré rápidamente en pocos días porque no quería quedar atrapado en un torbellino digital otra vez.
Mucha gente disfruta del tipo de interacción dinámica y rápida que ofrecen las redes sociales. Pero para muchos otros, las redes sociales pueden tener efectos negativos.
Tal como yo lo veo, no hay enfoques correctos o incorrectos definitivos en las redes sociales. Sólo hay aquellos que funcionan o no funcionan para ti.
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