12 hábitos tóxicos que debe evitar
Durante esta época de grandes transformaciones y conflictos, muchos de nosotros nos hemos dado cuenta de que hay que eliminar toda la negatividad de nuestras vidas para que podamos marcar el comienzo de un estilo de vida más positivo. Asegúrese de que no permite que estos hábitos tóxicos en su vida, eviten que pueda seguir evolucionando hacia su mejor yo.
12 HÁBITOS TÓXICOS QUE NO DEBE TOLERAR
1. COMPLACER A LA GENTE
Al buscar la aprobación de los demás, se disminuye el poder de su propia opinión. No importa cuántas personas estén de acuerdo o no con su decisión, ellos nunca serán capaces de tomar la decisión por usted. Además, nunca se puede hacer a todos felices, porque todo el mundo toma diferentes caminos en su búsqueda de la felicidad. Renuncie a los esfuerzos de complacer a los demás, y en su lugar céntrese sólo en lo que le hace feliz.
2. DIÁLOGO INTERNO NEGATIVO
Sea consciente de su diálogo interno; se trata de una conversación con el universo.”- David James Lees
Cada vez que oye hablar esa pequeña voz en su cabeza, puede envenenar o nutrir su alma. Puede que sea para potenciar o para hundir, así que preste atención a lo que dice. Sus pensamientos crean su realidad, como probablemente ya sabe, así que asegúrese de que esos pensamientos se alinean con la idea del mundo que usted quiere ver.
3. AMIGOS INSOLIDARIOS
Si usted tiene un círculo de amigos que siempre acaban con sus ideas y sueños, o desestiman sus últimos logros cuando habla de ellos, quizás necesite algunos nuevos amigos. Los amigos deben apoyarle y darle un refuerzo positivo, no hundirle y hacerle sentir su indiferencia. Nunca dude en cortar con este tipo de gente por su propio bien; se merece estar rodeado de gente que le quiere y que es positiva.
4. PERMANECER EN LA ZONA DE CONFORT
La zona de confort es un hermoso lugar, pero nada crece allí…” – Anónimo
Obviamente, la zona de confort atrae a muchas personas, porque se sienten seguras allí. Es una suave plataforma de aterrizaje en comparación con el resto del mundo, pero nada mágico sucede en esa zona. Para crecer, debe ir más allá de sí mismo y probar cosas nuevas. No se puede preocupar de los días futuros y esperar a que su vida cambie drásticamente; tiene que experimentar el mundo de primera mano, lo que significa salir de la zona de confort y dejar toda su normalidad atrás.
5. SIGUIENDO EL STATUS QUO
Sigue a tu corazón, no la manada.«
Cuando ciegamente deja que otros dicten cómo va a vivir su vida y cuál es el camino que debe tomar, usted nunca alcanzará su pleno potencial. Tome el camino menos transitado, y deje su propia huella en el mundo. No fue hecho para encajar; ha nacido para destacar.
6. TRABAJAR EN UN TRABAJO QUE ODIA
Esto no se puede enfatizar lo suficiente – su trabajo ocupa gran parte de su tiempo; ¿quiere seguir haciendo algo que realmente odia sólo para pagar las facturas? Nunca debe conformarse con un trabajo sólo para sentirse seguro y tener un sueldo fijo. Incluso si gana menos dinero siguiendo sus pasiones, siempre podrá ajustar su estilo de vida a sus ingresos. Haciendo tareas mundanas o altamente estresantes diariamente también puede suponer un gran coste emocional, físico y espiritual. No sacrifique su bienestar simplemente por tener las cuentas pagadas. Su felicidad es mucho más importante que todo el dinero.
7. DESCUIDAR SU SALUD
La salud es riqueza, como se dice, así que asegúrese de que trata su cuerpo, mente y alma con amor y respeto. Si no se tiene salud, no se puede disfrutar de todas las maravillas de la vida, por lo que su salud es lo primero. Comer bien, dormir lo suficiente, beber mucha agua, y mover el cuerpo. Recuerde, sentirse bien comienza y termina con usted.
8. DEJAR QUE EL DINERO GOBIERNE SU VIDA
Se sorprendería de cuántas personas dejan que un pedazo de papel dicte toda su vida. A pesar de que vivimos en una sociedad que requiere dinero, hasta cierto punto, usted no debe poner el dinero en la vanguardia de su existencia. Venimos a este mundo sin nada, y nos vamos a ir sin nada, así que recuérdelo la próxima vez que se sienta estresado por las finanzas.
9. DAR EXPLICACIONES UNA Y OTRA VEZ
Algunas personas, por desgracia, simplemente no van a entenderle o apoyar sus ideas. La mayoría de las veces, la familia tiende a dar las críticas más duras, ya que sienten que saben lo que es mejor para usted. Sin embargo, solo usted vive su verdad y cumple con sus propias normas para su vida, y no debe perder su energía dando explicaciones constantes a los demás.
10. NO SER FELIZ
Aunque la felicidad es subjetiva, cada uno debe vivir siempre de manera que haga honor a su alma. Hay muchas personas hoy en día que creen que deben vivir en el caos porque la vida lo hace de esa manera, pero usted siempre puede cambiar sus circunstancias. Nunca se conforme con una vida que no le haga ridículamente feliz.
11. SER PEREZOSO
La tecnología, las compras por Internet, las tiendas de comestibles, y la automatización en general, nos han convertido en una sociedad muy perezosa. Sin embargo, usted todavía tiene que trabajar por lo que quiere en la vida, como por ejemplo un nuevo trabajo, un cuerpo más sano, o el mantenimiento de su propio jardín. Nunca deje que las excusas impidan la obtención de resultados y seguir sus sueños.
12. DEJAR QUE LA GENTE LE PASE POR ENCIMA
Hay una línea muy fina entre ser amable con la gente y convertirse en un felpudo. En pocas palabras, permitir a las personas que controlen sus emociones y le pisoteen demuestra una falta de respeto a sí mismo. Hable y dígales que ese comportamiento no volverá a ser tolerado, y ellos probablemente le respetarán más a partir de ese momento. Si no, que se vayan. Usted merece tratarse bien así mismo, y merece que el resto hagan lo mismo.