3 razones por las que las personas buenas están a menudo deprimidas
Cuando piensa en las personas amables de su vida, es probable que también las vea como genuinas, útiles y felices. La bondad es una virtud increíble, pero a menudo tiene un lado oscuro que muchas personas no ven. A veces, ser amable de forma inquebrantable hacia los demás puede hacer que una persona se descuide a sí mismo. Sus deseos, sus necesidades y su propia felicidad son ignorados con el fin de estar disponible para los demás.
Aquí hay tres razones por las que las buenas personas están a menudo deprimidas:
1. Las personas amables son personas que quieren agradar
Las personas amables a menudo se esfuerzan por complacer a los demás. Son vistas por su manera de ser útiles, pero esto puedo llegar a hacer de ellos un felpudo para las personas que estén interesadas en aprovecharse de ellos. Cuando otras personas se dan cuenta de que prefieren hacer felices a ser felices, es posible que supongan que tienen poco que ofrecer al mundo. Lo que puede hacer que empiecen a despedirse de sus opiniones e ideas y puede conducir a su propia inseguridad y baja autoestima.
Es importante que sepan que todavía puede ser amable con los demás al tiempo que expresa sus opiniones. Sea fiel a sus valores, sus opiniones y exiga el respeto de los demás. Lo más importante es respetarse a sí mismo. No permita que otra persona piense que sus sentimientos pueden pasarse por alto.
2. Las personas amables permiten que otros definan su sentido de sí mismo
Las personas amables pueden quedar atrapadas en el hábito de vivir la vida de otra persona. Van a la escuela para complacer a sus padres, se mueven para complacer a su pareja, salen a la calle justo la noche en la que necesitan estudiar sólo para complacer a sus amigos. Terminan viviendo una vida que no disfrutan. Cada movimiento que hacen es el sueño de otra persona, no el de ellos. Esto puede causar depresión y resentimiento.
El cuidado de sí mismo no es egoísta. Ser amable no significa que se tenga que hacer lo que todo el mundo quiere que haga, el 100% de las veces. Es importante ir tras sus sueños y crear una vida que le haga feliz. Sus amigos y miembros de la familia tienen sus propias vidas que vivir. No deje que vivan su vida por usted.
3. Las personas amables siempre son amables, incluso por razones equivocadas
No hay peor cosa que ser amable por razones equivocadas. Ser amable por querer caer bien o para obtener la aprobación de otra persona sólo le hará sentirse infeliz al final. La bondad hace sentir bien cuando es genuina y parte del corazón. Si usted está buscando algo a cambio de su bondad, le dejará vacío y decepcionado.
Si sus acciones se deben a que quiere gustar a los demás, o si desea obtener la aprobación de otra persona, de un paso atrás y pregúntese por qué. Usted es el único que puede hacerle feliz. Su autoestima está determinada por usted y sólo por usted. Asegúrese de que su bondad no se basa en la búsqueda de algo a cambio.
