relaciones tóxicas
Cuando dejas de tratar de cambiar a los demás y trabajas en cambiarte a ti mismo, tu mundo cambia para mejor.» – Desconocido
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Durante años, entré en relaciones con hombres que veía potenciales para ser un buen partido para mí… si tan sólo hubieran cambiado por completo quiénes eran.
Durante doce años, seguí el mismo patrón hasta que un día me di cuenta de que algo estaba mal.
Después de mi última relación infructuosa, a la que me aferraba, esperando que él cambiara y fuera la persona que yo quería que fuera, me di cuenta de que ya había tenido suficiente. Así que, tomé un descanso necesario para reorganizarme, reprogramarme y reenfocarme.
El problema
Mi hermana decía: «Si siempre haces lo que siempre haces, siempre obtendrás lo que ya tienes«. ¿Por qué eso fue tan convincente para mí?
Esto es lo que descubrí: La cinta que seguía sonando en mi mente decía: «No soy capaz de atraer a un hombre con un trabajo estable y regular que me dé tiempo y que esté emocionalmente disponible«.
El análisis
Ahora que sabía lo que me atraía, quería saber qué me hacía permanecer en tantas relaciones sin amor.
Casi me da vergüenza admitirlo, pero me quedé en relaciones que nunca debí haber comenzado porque pensé que yo podría cambiar para salvarlas. Ellos estaban heridos y yo podía tratarlos mejor que su anterior pareja porque, afrontémoslo, yo soy mejor que todas ellas.
Quería mostrarle a «él» que yo era mejor de lo que «ella» era para «él». Y «él» no me engañaría como «él» lo hizo con «ella».
Pero, ¿adivinas qué? «Él» siempre lo hacía. Siempre.
Y siempre lo tomé como un fracaso personal. Como si le hubiera fallado a «él» de alguna manera, porque ni siquiera era lo suficientemente buena, y ni mucho menos mejor. Nunca se me ocurrió que «él» podría haber sido sólo un imbécil para empezar.
La solución
Después de aprender mi lección, estoy lista para volver a entrar en el mundo de las citas, y me he hecho tres promesas a mí misma. Si tú también has sido atraída por relaciones tóxicas, tal vez estas promesas puedan ayudarte a ti también.
1. Confiaré en mí misma.
Muchas veces en el pasado, recuerdo haber pensado que esta relación no era una buena idea, o algo no estaba bien. Pero no me escuché. Y como mi abuela solía decir: «Si no escuchas, lo sentirás«.
Cuando sientas que algo anda mal, determina si estás nerviosa porque tienes miedo de cometer otro error, o si algo realmente te sienta mal. Cuando tu intuición te diga que algo anda mal, sigue adelante.
Confía en que sabes lo que es mejor para tu felicidad. Eres la única que lo sabe.
2. Me valoraré a mí misma.
Seguir adelante es mucho más fácil ahora que he planteado, ampliado y actualizado mis estándares. Mirando hacia atrás, parece que mis únicos requisitos eran que respirara y que me gustara.
Para ti puede ser el momento de reevaluar tus estándares y decidir que mereces tener una relación feliz y saludable con alguien que satisfaga tus necesidades.
Crea una lista de tus tres aspectos principales no negociables, e incluso cuando te desanimes con tus amigos y familiares, quienes tendrán buenas intenciones, porque te digan que tus estándares son altos o que estás siendo demasiado exigente, no vaciles.
No escuchar tu intuición es lo que más probablemente te trajo en este apuro de citas en primer lugar, así que valorate a ti misma y deja de ignorar tu voz interior.
3. Me centraré en mí misma.
Preocuparse por si la otra persona era feliz o no en mis relaciones pasadas era emocionalmente agotador, y nunca creaba un final feliz para mí. Así que voy a centrarme en mí. Ya no busco arreglar, cambiar o salvar a nadie, ni restaurar su fe en las relaciones, y tú tampoco deberías hacerlo.
Si esto ha sido un problema para ti, lee las siguientes palabras cuidadosamente: «No es tu trabajo hacer feliz a la otra persona. Es de ellos«.
Créeme, te ahorrarás muchos años perdidos, lágrimas y tiempo siguiendo esta regla.
Si estás lista para asumir la responsabilidad de tu vida amorosa, considera tomarte un descanso para reevaluar tus relaciones anteriores, actualizar y expandir tus estándares, y trabajar en tu propia felicidad primero. Serás una persona más feliz, más completa y alegre, lo que en última instancia puede llevarte a la relación que deseas.