Superación de dificultades
En el libro de la vida, las cosas raramente salen según lo planeado. Sin embargo, los contratiempos a lo largo del camino sirven como lecciones valiosas para nuestro crecimiento personal. Los desafíos a los que nos enfrentamos nos ayudan a apreciar aún más las victorias y nos dan una perspectiva de la belleza en estos tiempos difíciles. Con las complejidades de la vida moderna, es virtualmente imposible evitar algún tipo de problema.
«A veces las cosas se desmoronan para que otras cosas mejores puedan aparecer.«
Marilyn Monroe
La clave para resolver los problemas está en cómo lidiar con ellos. Los siguientes consejos podrían ayudarte a mantener las cosas en perspectiva la próxima vez que sientas que tu vida está fuera de control.
HAY 6 COSAS PARA RECORDAR CUANDO LA VIDA SE ESTÁ DESMORONANDO
1. LOS PROBLEMAS DE OTRAS PERSONAS NO SON TUYOS.
Si tienes un fuerte sentido de empatía e intuición, probablemente te sientas obligado a ayudar a resolver los problemas de los demás. Sin embargo, esto puede hacer que te sientas agotado al final del día, y otros pueden empezar a verte como su terapeuta personal gratuito al que pueden llamar a cualquier hora de la noche. Si bien es importante mostrar compasión y apoyo por los demás, es necesario encontrar un equilibrio entre ayudar a los demás y ayudarse a sí mismo.
«El problema no es el problema. Es tu actitud hacia el problema.«
Capitán Jack Sparrow
2. RECUERDA QUE HAY UNA LECCIÓN EN TUS PROBLEMAS.
A lo largo de la historia, los profesores han aconsejado que atraemos lo que sentimos y lo que somos, por lo que cualquier mala situación a la que nos enfrentamos es a menudo el producto de nuestros propios pensamientos y sentimientos. Esto puede no siempre ser cierto, pero a menudo cualquier situación negativa puede ser vista como una valiosa herramienta de aprendizaje y una experiencia para poner a prueba nuestro ser más elevado.
No olvidemos que el dolor es temporal. Cualquier situación nunca dura para siempre, ya sea una mala ruptura, problemas financieros, discusiones familiares u otros asuntos. No importa por lo que estés pasando, consuélate recordando que eres el maestro de tus emociones. Puedes elegir ver el lado positivo en cualquier situación, y transmutar el dolor en una oportunidad de crecimiento.
3. RECUERDA QUE NO TIENES QUE TENER MIEDO DE HACER LO QUE TIENES MIEDO DE HACER.
A veces necesitas poner a prueba tus límites y lanzar la precaución al viento para conocer tus verdaderas capacidades, pero eso no significa que tengas que tener miedo de hacerlo. El simple hecho de concentrarse en los beneficios de superar la adversidad podría desenterrar pasiones recién descubiertas y lados totalmente nuevos de ti mismo que nunca antes habías conocido, al conquistar tus mayores temores desde una perspectiva cómoda. Crea afirmaciones a partir de ellas y repítelas diariamente.
4. RECUERDA TOMARTE UN MINUTO PARA CANALIZAR LA ENERGÍA POSITIVA.
No importa a lo que te enfrentes, trata de mirar el lado bueno de la situación para obtener una sabiduría más elevada. Te ayudará a aliviar tu frustración o ansiedad acerca de la experiencia, y a calmar tu energía para que puedas manejar mejor la situación. La energía positiva pondrá las cosas en perspectiva y te recordará que todo en la Tierra funciona de maneras misteriosas que no siempre podemos entender.
5. RECUERDA QUE PREOCUPARTE CREA MÁS PROBLEMAS, PERO LA FE TRANSFORMA.
Ninguna cantidad de preocupación cambiará la situación. Sólo dejará espacio para más energía negativa y más obstáculos para entrar en tu vida. Mantén una mentalidad positiva y confía en que el universo sólo te envía las experiencias que necesitas para ayudarte a transformarte en la mejor versión de ti mismo.
Sigue adelante; todo sucede por una razón. Aunque sientas que la vida es una catástrofe tras otra, todas estas dificultades sólo sirven para probarnos y hacernos más fuertes. Nos permiten manejar mejor las situaciones futuras y nos enseñan lecciones valiosas sobre la vida. Sin luchas, no experimentaríamos el crecimiento como seres humanos.
6. RECUERDA QUE TIENES MUCHA INFLUENCIA Y PODER SOBRE TU VIDA.
No tienes que convertirte en una víctima de las circunstancias o sucumbir a la derrota; tienes control total sobre tu vida y puedes convertir fácilmente una mala situación en una buena. Ten en cuenta que los arco iris sólo aparecen después de una tormenta, así que debe capear la tormenta para reconocer las lecciones que contiene.
Escucha tus pensamientos y sentimientos y descubre lo que te están diciendo. Si tus pensamientos predominantes parecen negativos, trata de transformarlos en positivos mirando el lado positivo de cada situación. A menudo, las lecciones más difíciles son las de los mejores maestros, y podemos tomarlas con calma y aprender de ellas, o detenernos en el dolor y la injusticia de la situación.
«La decisión más importante que puedes tomar es estar de buen humor.«
Voltaire
Si te dejas llevar por una mentalidad negativa, volverás a caer en una mentalidad de víctima. Resuelve mantener tu estado de ánimo a pesar de tu situación actual, y la negatividad ya no tendrá ningún poder sobre ti.
«MANTÉN LA CALMA Y SIGUE ADELANTE.«
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